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Schrothkur im Diät-Test?

von Bianca Keybach

Immer wieder fällt die Schrothkur bei Diät-Tests wie kürzlich in der BILD am Sonntag durch. Warum ist das so? Ganz einfach: Die Schrothkur ist keine Diät!

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Kur bedeutet langweilig und muffig...

von Bianca Keybach

Eine Kur ist langweilig? Zur Kur fahren nur alte, kranke Menschen? Mit Hilfe der neuen App "Kurschatten - mein persönlicher Kurdirektor" hat dieses verstaubte Image der Kur endlich ein Ende.

Dr. med. Vera Brosig

Trockentage sind gesundheitsschädlich

von Dr. Vera Brosig

"Die geringe Flüssigkeitszufuhr bei der Schrothkur widerspricht den heutigen Kenntnissen der Ernährungswissenschaften und ist nicht zu verantworten", hört oder liest man immer wieder. Höchste Zeit dieses Thema einmal speziell aufzugreifen.

Dr. med. Andrea Wirrwitz-Bingger

Jojo-Effekt nach der Schrothkur

von Dr. Andrea Wirrwitz-Bingger

Durch eine 3-wöchige Schrothkur kann man 10% seines Körpergewichts abnehmen. Ideal um fit und schlank in den Frühling zu starten oder ist der berühmte Jojo-Effekt nach einer solchen Crash-Diät vorprogrammiert?

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Ohne Packung wirkt die Schrothkur genauso gut

von Bianca Keybach

"Ich möchte ausschlafen", "Anstatt in der Packung schwitze ich lieber in der Sauna"; diese und andere Ausreden verwenden Schrothkurgäste gerne, weil sie nur die Schrothkur-Diät machen und auf die Packung verzichten wollen. Ein schwerer Fehler...

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Anstoßen mit Kurwein
Anstoßen mit Kurwein
Schrothkur

Schrothkur bei Bluthochdruck

Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit und doch würde sich diese Erkrankung bei einigen Menschen vermeiden lassen. Gerade die kleinen Alltagssünden sorgen für überschüssige Pfunde. Überdurchschnittlich oft tritt Bluthochdruck in Zusammenhang mit Übergewicht auf. Mit der Schrothkur kannst du Deinen Blutdruck ohne Medikamente senken - langfristig.

Der ideale Blutdruck eines Menschen liegt bei 120/80. Wird bei mehreren Blutdruckmessungen ein Wert von über 140/90 gemessen, spricht man von Bluthochdruck. Risikofaktoren, die den Druck in den Gefäßen steigen lassen, sind beispielsweise Bewegungsmangel oder Übergewicht. Häufig ist Bluthochdruck mit Diabetes Typ II und hohen Blutfettwerten verbunden.

Folgen eines Bluthochdruckes können Herzerkrankungen, Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen sein. Eine Schrothkur wirkt dem nachhaltig entgegen. Durch die besondere Ernährung mit der Schroth´schen Diät, die aus einer basischen Schonkost - frei von Salz, tierischem Eiweiß und Fett besteht, entschlackt und entgiftet der Körper von innen und lässt die überschüssigen Pfunde von alleine purzeln. Die morgentlichen Wickel unterstützen den Entgiftungsprozess zusätzlich. Auch der Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung hilft nachweislich, denn regelmäßiger Sport kann den Bluthochdruck senken - auf Dauer! Da die Originale Schrothkur immer nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt wird, werden auch Anwendungen und Empfehlungen individuell auf die Belastbarkeit jedes einzelnen angepasst.

Wo du eine Schrothkur machen kannst? Hier findest du ausgewählte Anbieter!

Schroth'sche Packung: Stoffwechsel anregend

Entgiften

Fastfood in der Arbeitspause, einen Schluck gegen den Stress und abends eine Packung Snacks. Es sind kleine Alltagssünden die eine hohe Belast…

Gemüse ist der Hauptbestandteil der Kur-Ernährung.

Abnehmen mit der Schrothkur

Auch wenn die Schrothkur keine klassische Diät darstellt, so dient sie als sinnvoller Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung. Durc…

Wohlfühlen und Genießen

Schrothkur in den Wechseljahren

Die Wechseljahren sind eine natürliche hormonelle Umstellung des weiblichen Körpers. Über einen Zeitraum von ca. 10 Jahren zwischen dem 45. un…

Schrothkur bei Migräne

Schrothkur bei Migräne

Mehr als ein einfacher Kopfschmerz! Migräne ist eine neurologische Erkrankung, die mit Kopfschmerzen und körperlichen Begleitsymptomen einherg…

Burn-Out: Eine Psychofalle

Burn-Out? Schrothkur hilft!

Burn-Out-Patienten haben ein vollständiges Erschöpfungs-Syndrom. Ein Zustand in dem einem die kleinste neue Aufgabe auf die "blank liegenden N…

Das Leben genießen

Gut gegen Diabetes

Diabetes mellitus ist eine chronische Stoffwechsel-Erkrankung, die durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel gekennzeichnet ist. Die Schrothkur h…

Gesund Abnehmen mit der Schrothkur

Fasten

Moderne Diäten haben klangvollere Namen, versprechen mehr – bringen aber häufig Frust. Die Schrothkur in Oberstaufen hat nichts dergleichen: I…