Schrothkur im Diät-Test?
Immer wieder fällt die Schrothkur bei Diät-Tests wie kürzlich in der BILD am Sonntag durch. Warum ist das so? Ganz einfach: Die Schrothkur ist keine Diät!
Kur bedeutet langweilig und muffig...
Eine Kur ist langweilig? Zur Kur fahren nur alte, kranke Menschen? Mit Hilfe der neuen App "Kurschatten - mein persönlicher Kurdirektor" hat dieses verstaubte Image der Kur endlich ein Ende.
Trockentage sind gesundheitsschädlich
"Die geringe Flüssigkeitszufuhr bei der Schrothkur widerspricht den heutigen Kenntnissen der Ernährungswissenschaften und ist nicht zu verantworten", hört oder liest man immer wieder. Höchste Zeit dieses Thema einmal speziell aufzugreifen.
Jojo-Effekt nach der Schrothkur
Durch eine 3-wöchige Schrothkur kann man 10% seines Körpergewichts abnehmen. Ideal um fit und schlank in den Frühling zu starten oder ist der berühmte Jojo-Effekt nach einer solchen Crash-Diät vorprogrammiert?
Ohne Packung wirkt die Schrothkur genauso gut
"Ich möchte ausschlafen", "Anstatt in der Packung schwitze ich lieber in der Sauna"; diese und andere Ausreden verwenden Schrothkurgäste gerne, weil sie nur die Schrothkur-Diät machen und auf die Packung verzichten wollen. Ein schwerer Fehler...
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Schrothkur
Abnehmen mit der Schrothkur
Auch wenn die Schrothkur keine klassische Diät darstellt, so dient sie als sinnvoller Einstieg in eine langfristige Ernährungsumstellung. Durch das gesunde Abnehmen purzeln bereits nach wenigen Tagen die Pfunde und in einer Woche werden ca. 3 Kilo abgenommen.
Dauerhafte Gewichtsprobleme bleiben nicht ohne gesundheitliche Folgen: Diabetes, Bluthochdruck, Gelenkbeschwerden, ein erhöhtes Herzinfarkt- und Krebsrisiko und vieles mehr.
Die Schrothkur ist die ideale Kur zum Abnehmen. Während der Schrothkur ist dies ein wichtiger positiver Nebeneffekt. Der starke Gewichtsverlust gerade in den ersten Tagen dieses gesundes Abnehmen motiviert das Gewicht weiter zu senken und dann langfristig zu halten. Durch die stark reduzierte Zahl an Kilokalorien pro Tag verkleinert sich der menschliche Magen automatisch. Nach der Kur ist das Hungergefühl längst nicht so intensiv und das Völlegefühl schneller erreicht. Zusätzlich steht bei vielen Anbietern eine Ernährungsberatung zur Unterstützung auf dem Programm - wenn der Gast dies möchte.
Auch ein schöner Vorteil der Schroth'schen Diät ist die Salzlosigkeit der Speisen. Der Geschmackssinn wird innerhalb weniger Tage stark verbessert und so lassen sich auch nahezu salzlose Speisen durchaus genießen. Der intensive Geschmack frischer Kräuter ist Gewürz genug - fad wird das Essen damit auf keinen Fall.
Wo du eine Schrothkur machen kannst? Hier findest du ausgewählte Anbieter.
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